알쓸잡

제13호 태풍 ‘돌핀(DOLPHIN)’이 매우 빠른 속도로 세력을 확장하며 북상하고 있습니다. 해상에서 강한 강도로 발달한 이번 태풍은 최고 등급인 ‘초강력’ 수준까지 세력이 강해질 것으로 예상되어 이동 경로에 많…

"이번 달부터는 무조건 외식 끊고 집밥만 해 먹어야지!" 많은 자취생이 식비 통장 잔고를 보고 이런 비장한 결심을 한다. 하지만 단단히 먹은 마음과 달리, 일주일을 넘기지 못하고 다시 배달 앱을 …

많은 자취생이 하소연하는 말이다. 체중 조절을 하겠다고 마음먹는 순간 마트의 샐러드 코너나 인터넷의 곤약 가공식품, 특수 저탄고지(Keto) 빵, 제로 슈가 드레싱 같은 '다이어트 프리미엄'이 붙은 …

친구들이 자취방에 놀러 온다고 할 때 가장 고민되는 것은 단연 '메뉴 선정'이다. 치킨이나 피자 같은 뻔한 배달 음식을 시키자니 성의가 없어 보이고, 몇 가지 메뉴만 장바구니에 담아도 5만 원이 훌쩍…

늦잠을 자고 일어난 주말 아침, 따스한 햇살을 받으며 향긋한 내음의 커피와 근사한 브런치를 즐기는 것은 많은 이들의 로망이다. SNS에 올라오는 예쁜 브런치 카페에 가보려 하지만, 막상 씻고 나갈 준비를 하는 것부…

자취 생활이 길어질수록 밥상의 영양 균형은 무너지기 쉽다. 라면, 3분 카레, 즉석밥, 냉동 만두 같은 탄수화물 위주의 간편식으로 끼니를 때우다 보면 어느새 몸이 무겁고 쉽게 피로해진다. 뒤늦게 단백질을 보충하겠다…

금요일 밤이나 주말 저녁, 고단한 일주일의 보상으로 시켜 먹는 배달 음식은 자취 생활의 가장 큰 낙이다. 치킨, 족발, 피자는 언제나 진리지만, 혼자 사는 1인 가구에게는 늘 치명적인 문제가 뒤따른다. 바로 …

한국 자취생들의 소울푸드이자 냉장고 파먹기 메뉴 부동의 1위는 단연 '김치찌개'다. 신김치 한 줌에 대파 썰어 넣고 참치캔이나 돼지고기만 대충 넣고 끓여도 그럴싸한 한 끼가 완성되기 때문이다. 하지만…

자취생이 대형마트 채소 코너에서 가장 심한 내적 갈등을 겪는 순간은 아마 '양배추'와 '대파' 앞에 섰을 때일 것이다. 한 통에 2,000원도 안 하는 거대한 양배추와 한 단에 가득 묶…

유난히 피곤한 퇴근길, 혹은 가스레인지 불 앞에 1분도 서 있기 싫을 만큼 무더운 여름날에는 요리 자체가 거대한 짐처럼 느껴진다. 배달 앱을 켜자니 지갑이 울고, 라면을 끓이자니 영양 불균형과 설거지거리가 마음에 …

자취를 하면서 건강을 챙기겠다고 다짐했을 때 가장 먼저 장바구니에 담는 것이 바로 '생닭가슴살'과 '신선한 채소'다. 하지만 현실은 냉혹하다. 닭가슴살은 조금만 잘못 구워도 퍽퍽해서 목…

배고프고 피곤한 퇴근길, 손가락 하나 까딱하기 싫은 날 자취생의 구원투수가 되어주는 존재가 있다. 바로 대형마트에서 몇 천 원이면 사는 '3분 카레'와 '시판 토마토 파스타 소스'다. …

오늘 저녁은 직접 요리를 해 먹겠다고 굳게 다짐하고 주방에 서는 자취생들의 발목을 잡는 가장 큰 난관은 무엇일까? 단언컨대 요리 그 자체보다는 요리가 끝난 뒤 싱크대에 산더미처럼 쌓여 있는 냄비, 후라이팬, 칼, …

주말에 할 일이 없어 심심하거나 배가 출출할 때 무작정 대형마트나 동네 슈퍼로 향하는 자취생들이 많다. 특별한 계획 없이 카트를 끌고 마트를 한 바퀴 돌다 보면, 1+1 행사 상품이나 마감 세일 스티커가 붙은 가공…

큰맘 먹고 마트에서 장을 봐와도 막상 며칠 지나지 않아 짓무른 야채와 곰팡이 핀 식재료를 마주하면 자취 의욕이 뚝 떨어지기 마련이다. 1인 가구 자취생들이 식비를 아끼지 못하는 가장 큰 이유는 많이 먹어서가 아니라…

처음 독립을 해서 나만의 공간을 갖게 되면 의욕이 앞서기 마련이다. 유명 유튜버의 레시피를 보고 멋진 요리를 따라 하하겠다며 마트에 가서 스파이스 허브, 치킨스톡, 굴소스, 아시안 피시소스 등 화려한 양념들을 장바…

자취방의 구석진 서랍을 비우고, 스마트폰의 알림을 끄고, 냉장고 속 식재료를 순환시키며, 고정 지출 통장까지 정리하는 긴 여정을 거쳐 드디어 미니멀 라이프 시리즈의 마지막 편에 도달했습니다. 처음에 공간을 정리하겠…

공간과 가상 세계의 짐을 줄이고 나면 미니멀 라이프의 시선은 자연스럽게 삶을 유지하는 가장 강력한 자원인 '돈'으로 향하게 됩니다. 1인 가구 자취생에게 매달 숨 쉬듯 나가는 고정 지출은 통장 잔고를…

방을 비우고, 청소 루틴을 만들고, 주방과 디지털 공간까지 정돈하고 나면 미니멀 라이프의 궤도에 안정적으로 진입했다고 느끼기 쉽습니다. 하지만 이 시점에 많은 자취생이 예상치 못한 심리적 고비인 '미니멀리즘…

주방의 짐을 줄이고 조리도구를 정돈하고 나면, 이제 자취방의 분위기와 심리적 안정감을 결정짓는 시각적 요소에 집중할 차례입니다. 원룸이나 소형 자취방은 벽을 허물거나 물리적인 평수를 늘릴 수 없기 때문에, 눈으로 …

인터넷과 스마트폰 속의 가상 공간을 정돈하고 나면, 우리의 시선은 매일 생존과 에너지를 책임지는 가장 현실적인 공간인 '주방'으로 향하게 됩니다. 원룸이나 소형 자취방의 주방은 싱크대 상판이 좁고 수…

집 안의 물리적인 공간을 비우고 청소 루틴까지 완성했다면, 이제는 눈에 보이지 않지만 매일 우리의 정신을 피로하게 만드는 가상의 공간을 돌아볼 차례입니다. 바로 손에서 놓지 못하는 스마트폰과 하루의 절반 이상을 마…

열심히 물건을 비우고 가구를 배치해 쾌적한 방을 만들었더라도, 며칠 바쁘게 일상을 보내다 보면 금세 바닥에 머리카락이 뒹굴고 싱크대에 물때가 끼기 시작합니다. 주말에 한꺼번에 몰아서 청소하겠다는 생각으로 미뤄두면,…

앞선 가이드들을 통해 옷장과 주방, 그리고 버려진 데드스페이스까지 활용해 방을 넓고 쾌적하게 비워냈다면 이제 가장 어려운 고비가 남아있습니다. 바로 비워낸 상태를 요요현상 없이 '유지'하는 일입니다.…

배치 공식을 통해 가구를 효율적으로 정렬하고 다목적 가구까지 들여놓았음에도 불구하고, 며칠 지나면 다시 수납공간이 부족해 가구 위에 물건을 쌓아두게 되는 경우가 많습니다. 원룸이나 작은 자취방은 바닥 면적이 극도로…

배치 공식을 통해 내 방의 대략적인 레이아웃을 구상했다면, 이제 그 공간을 채울 가구를 선택해야 하는 단계입니다. 처음 독립을 하거나 새 집으로 이사를 갈 때 많은 분들이 이케아나 오늘의집 앱을 켜고 설레는 마음으…

원룸이나 작은 자취방에 처음 입주할 때 가장 큰 고민은 침대와 책상, 서랍장을 어디에 두어야 할지 결정하는 일입니다. 텅 빈 방을 보며 머릿속으로 대략적인 위치를 구상하고 가구를 들여놓지만, 막상 배치를 끝내고 나…